Вам необходимо получить совет и поддержку? Вам сложно разобраться с собственных чувствах и переживаниях? Вас тревожат навязчивые страхи и сомнения, но Вы боитесь об этом рассказать?

Кабинет психолога — это абсолютно безопасное пространство. В режиме полной конфиденциальности Вы сможете делиться своими чувствами. Вас не осудят, Вас не будут критиковать, Вам не скажут — «это ерунда», «не бери в голову», «разве это проблема», «соберись! не ной!» и т.д. — а ведь именно так зачастую реагируют люди, которым мы пытаемся рассказать о своих переживаниях.

Индивидуальная работа (терапия) обычно строится по трем направлениям:
Психологическое консультирование проведение анализа психического состояния клиента с использованием различных методов психологической диагностики (интервьюирования и пр.) , помощь в разрешении стоящих перед человеком общежитейских проблем, формированию новых представлений о различных подходах к решению психологических проблем, вариантах их предотвращения и методах психологической защиты и компенсации, а также расширение психологической культуры клиента и стимулирование его личностного роста.
Психологическая коррекция – выработка и овладение навыками оптимальной для индивида и эффективной для сохранения здоровья психической деятельности, способствующей личностному росту и адаптации человека в обществе. Это также деятельность, направленная на исправление особенностей психологического развития, не соответствующих оптимальной модели, с помощью специальных средств психологического воздействия.
Психотерапия
– система лечебного воздействия психическими (психологическими) средствами на психику и организм клиента. Направлена как непосредственно на устранение симптомов и вызвавших или поддерживающих их психотравмирующих обстоятельств, так и на восстановление нарушенной системы отношений личности и тем самым на устранение связанной с ними симптоматики заболевания.В психотерапии существует множество различных методов лечения, например, транзактный анализ, телесно-ориентированная психотерапия, танцевально-двигательная терапия, групповая или семейная терапия, поведенческая терапия. Основой любой психотерапии — является беседа психолога и клиента.

Цели индивидуальной терапии:
1. Способствовать изменению поведения, чтобы клиент мог жить продуктивнее, испытывать удовлетворенность жизнью, несмотря на некоторые неизбежные социальные ограничения.
2. Развивать навыки преодоления трудностей при столкновении с новыми жизненными обстоятельствами и требованиями.
3. Обеспечить эффективное принятие жизненно важных решений. Существует множество дел, которым можно научиться во время консультирования: самостоятельные поступки, распределение времени и энергии, оценка последствий риска, исследование поля ценностей, в котором происходит принятие решений, оценка свойств своей личности, преодоление эмоциональных стрессов, понимание влияния установок на принятие решений и т.п.
4. Развивать умение завязывать и поддерживать межличностные отношения. Общение с людьми занимает значительную часть жизни и у многих вызывает трудности из-за низкого уровня их самоуважения или недостаточных социальных навыков. Будь то семейные конфликты взрослых или проблемы взаимоотношения детей, следует улучшать качество жизни клиентов посредством обучения лучшему построению межличностных отношений.
5. Облегчить реализацию и повышение потенциала личности, развитие способности клиента контролировать свое окружение и собственные реакции, провоцируемые окружением.

Запросы на индивидуальную терапию:

  • Агрессивное поведение,
  • Брак и развод,
  • Вина,
  • Возрастные кризисы,
  • Воспитание детей,
  • Выбор партнера,
  • Депрессия,
  • Измены,
  • Конфликты в семье,
  • Конфликты на работе,
  • Межличностные отношения,
  • Навязчивое поведение,
  • Навязчивые мысли,
  • Невротические расстройства,
  • Неуверенность в себе,
  • Обида,
  • Панические атаки,
  • Поддержка в принятии решения,
  • Проблемы сна,
  • Ревность,
  • Родительско-детские взаимоотношения,
  • Синдром профессионального выгорания,
  • Социальная адаптация,
  • Стрессовые ситуации,
  • Трудности коммуникации,
  • Уныние.

Длительность одной индивидуальной сессии — 60 минут.
Стоимость одной индивидуальной сессии — 2500 рублей.

Длительность индивидуальной терапии — всегда зависит от сложности запроса, глубины проблемы и это всегда обоюдное решение психолога и клиента.

Со стоимостью остальных психологических УСЛУГ Вы можете ознакомиться в разделе ЦЕНЫ