БАЛЕТ

«Классическая хореография + Боди Балет + Растяжка»

Классическая хореография (1 час)
Это основа и хороший фундамент для изучения любых танцевальных направлений. Ваша осанка выпрямится, вплоть до того, что вы станете на несколько сантиметров выше, за счет вытяжения позвоночника. Все движения приобретут законченность, выразительность. Занятия классикой придадут телу красивые очертания.
Также занятия классикой хореографией очень важны для начинающих танцоров — направлены на развитие правильных линий корпуса, грамотных движений.
В стандартный урок по классическому танцу входит: разогрев у станка и выполнение у станка основных комбинаций, затем работа на середине зала( тренируются вращения, прыжки и ряд других танцевальных упражнений), и затем в конце урока выполняется специальная растяжка. Многие ошибочно думают, что классической хореографией нужно заниматься исключительно с детства. Наверно, для того, чтобы стать профессиональной балериной,  это верное утверждение. Но занятия балетом дают такое развитие тела и осанки, о которых можно только мечтать!

Body Ballet (1 час)
Своеобразный синтез классической балетной хореографии, элементов йоги и пилатеса.
Упражнения в боди-балете разработаны профессиональными балеринами. Процесс тренировок построен так, что женщина любого возраста (в группах занимаются как 20-летние девушки, так и зрелые женщины за 50) с любым уровнем подготовки сможет повторить простейшие хореографические па и узнает на личном опыте, чем пируэт отличается от батмана.
Упражнения у станка позволяет женщинам прийти в форму, подтянуть фигуру, развить пластичность, улучшить гибкость, укрепить мышцы пресса и даже скорректировать форму ног.

Балетная растяжка (1 час)
Отличием нашего урока балетной растяжки от стретчинга, который дают в фитнес-клубах, является включение в занятие положений рук, ног, корпуса и головы, сопутствующие уроку классического танца. Это делает процесс растягивания мышц танцевальным и более интересным. Регулярные занятия улучшают циркуляцию крови и лимфы в организме, что помогает в борьбе с лишним весом. Растяжка снимает различного рода болевые ощущения в теле, является профилактикой травм, ускоряет обменные процессы, что омолаживает организм и позволяет сохранить стройную фигуру. Женщины оценят пользу балетной растяжки не только за женственные танцевальные элементы, но и на своем опыте убедятся, что растяжение мышц препятствует возникновению жировых отложений и целлюлита, является профилактикой отложения солей. Стретчинг также формирует правильную осанку. Возвращает мышцы в исходное состояние после физической нагрузки, расслабляя и восстанавливая их. Снимает нервно-психическое напряжение.
Способствует хорошему настроению. Занятия не имеют возрастных ограничений.

Расписание танцевальных групп «Балет» :

Онлайн занятия
Боди БАЛЕТ
Дни: Вторник, четверг, суббота
Время: 15:00 — 16:00

Онлайн занятия
Балетная растяжка
Дни: Вторник, четверг, суббота
Время: 16:15 — 17:15

Вторник — Четверг в Студии
15:00-16:00 Классическая хореография
16:00-17:00 Боди балет
17:00-18:00 Балетная растяжка

Среда — Пятница в Студии
17:00-18:00 Боди балет
18:00-19:00 Балетная растяжка
19:00-20:00 Классическая хореография

О преподавателе:

Виктория Дмитроченко — Артистка балета 1 категории.

Окончила Воронежское хореографическое училище, классическое отделение (пед. Дорофеева С. А.). Танцевала в Челябинском государственном академическом театре оперы и балета им. Глинки. С 1998 года начала преподавательскую  деятельность. А в 2008 стала работать со взрослыми. Преподаю с 1998 года по трем направлениям: классическая хореография, боди балет и балетная растяжка (сама разработала уникальную методику обучения по боди балету и растяжке). Также, занимаюсь индивидуально со взрослыми и детьми. Успешно подготовила 13 учениц к поступлению в хореографические заведения России. Две ученицы уже преподают классический танец детям и взрослым.

Профессиональный опыт:

— Челябинский Государственный Академический театр оперы и балета им. Глинки, Артистка балета. 

— Руководитель Студии балета для взрослых и детей, г. Тула.

Достижения:

Успешно подготовила учеников к вступительным экзаменам в хореографические училища и ВУЗы России, а именно:

— Санкт-Петербургский государственный университет культуры и искусств;

— Московская государственная академия хореографии;

— Российский университет театрального искусства;

— ГИТИС;

— Красногорский хореографический колледж.

Достижения учеников:

— Лауреат 3 степени чемпионата мира по балету 2010г. (Трунцова А.).

— Лауреаты 1 степени конкурса «Русский берег», г. Геленджик 2010г. (группа).

— Лауреаты 2 и 3 степени конкурса «Когда мы вместе», г.Туапсе 2013 г. (группа).

— 2010-2015г. Тульская Федерация бального танца СТК «Диалог» (Тренер Гудкова О.Н.). Преподаватель классического танца.

На моих занятиях Вы обретете красивую осанку, крепкие мышцы спины, тонус ног, красивый поворот головы, душевное равновесие и эстетическое удовольствие!

Записаться на курс и оплатить его Вы можете в форме ниже:

ОПЛАТА КУРСА:

Сумма, руб:


Имя и Фамилия:

Ваш телефон:

Ваш емейл:


Ваш комментарий:
Я даю свое согласие на обработку введенной персональной информации в соответствии с Федеральным Законом №152-ФЗ.

Я ознакомился и согласен с «Пользовательским соглашением».



Безопасность платежа и платежных данных осуществляет «Яндекс.Касса»