Душа. На вторых ролях.

Психология – наука о душе… Что такое душа? Для каждого душа означает что-то свое, личное. Но все же есть нечто общее, что люди вкладывают в понятие «душа» — это и эмоции, и чувства, и переживания, и представления о себе и окружающем мире, и некое внутреннее, личное состояние человека.

К сожалению, даже сейчас в России для многих людей чувства, эмоции, переживания — это что-то второстепенное, несерьезное, а иногда и стыдное. Особенно это касается мужчин — мужчины ведь не плачут, не жалуются. Вот когда болит сердце – это важно и не стыдно, так как это причиняет явную, нестерпимую боль, опасную для жизни. А душа болит как-то тихо, незаметно.

Зачастую можно услышать вопрос – «а зачем ты ходишь к психологу, с тобой что-то не в порядке?». Или «вот мне психолог не нужен, у меня и так все хорошо», «займись делом и психолог не понадобится»… Только, к сожалению, все чаще мы видим на улице людей, с понурыми и серыми от тоски лицами, водителей, неистово кричащих друг на друга на светофорах, несчастных подростков в метро, еле сдерживающих нервные тики или приступы панических атак.
Мы все еще пожинаем отголоски советского периода — где не было личного, но было общественное, где ценно было только то, что помогало людям элементарно выжить и восстановить страну из руин. Чувства, внутреннее состояние и эмоции, естественно, такой ценностью не являлись. Поэтому в нашем обществе еще до недавнего времени был стереотип о «важном» и «второстепенном». К первой категории относилось все, что создавало общественное благо: мы много и усердно работали, без перерывов и выходных, мы активно участвовали в общественной жизни, жизни нашего коллектива, компании, государства. А вот в собственной жизни мы участвовали крайне мало. Ведь это «второстепенно». Вроде бы и болит душа, но кому это важно? Мы учились обесценивать свои чувства, учились не замечать внутреннего психологического дискомфорта, игнорировать личное в пользу общественного.

Хорошо, что времена меняются, хорошо, что сейчас люди все больше и больше учатся смотреть внутрь себя, прислушиваться, не болит ли душа. Хорошо, что профилактика душевных болезней – становится не менее важной чертой современного общества, чем профилактика физических болезней.

Говорить о своих чувствах, переживаниях – важно и нужно! И мужчинам, и женщинам. Непроработанные и неотреагированные страхи, обиды, травмы – прочно застревают в нашем подсознании, отравляя нашу жизнь своими токсинами: фобиями, депрессиями, психосоматическими и психическими расстройствами.

Душа и тело – единый механизм, все элементы этого механизма работают во взаимодействии и являются одинаково важными для его полноценного и слаженного функционирования. И здесь не бывает «второстепенных», ненужных деталей, как не бывает ненужных обид, придуманных страхов, неважных проблем или постыдных слез. Мы слишком привыкли обесценивать то, что является основой личности – наше Я, наше внутреннее содержанием. И, наконец-таки, пришло время отдавать ему должное внимание и заботу.